Joga Życia - Twoje miejsce na rozwój w Katowicach!

Jesteśmy największą szkołą jogi na Śląsku, zapraszamy do Katowic. Możesz z nami praktykować na miejscu lub gdziekolwiek jesteś – zajęcia są dostępne również online!

Tu Małgosia i Gerard jesteśmy twórcami Jogi Życia, miejsca gdzie możesz się rozwijać. Te miejsce może być także w Twoim domu. Mamy dla Ciebie zajęcia jogi rano, popołudniu i wieczorem, codziennie od poniedziałku do niedzieli. Możesz z nami praktykować jogę Iyengara, vinyasa jogę, joga nidrę. Zapraszamy wszystkich do rozpoczęcia swojej przygody z jogą, do spotkania się z sobą – ze swoimi myślami i ze swoim ciałem.

Zapraszamy na matę, dzielmy się energią płynącą z praktyki. Szkoła jogi w Katowicach, szkoła jogi online? Zapraszamy do nas!

SPRAWDŹ GRAFIK

Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na przesyłanie informacji o usługach Jogi Życia. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.

Aktualności
.

Pierwsza wizyta w Jodze Życia!

👉 Witaj w Jodze Życia
👉 Ułatwimy Ci pierwszą wizytę
👉 Poznaj nas lepiej :)

JEJ WYSOKOŚC SALAMBA SIRSASANA – warsztaty o staniu na głowie

👉22.11.2025, 11.15-13.45
👉prowadzi: Kasia Czekała
👉cena: 150 zł

Brzuch i klatka piersiowa – warsztaty ZOGA Multidimensional Movement®

👉30.11.2025, godz. 12.00-15.30
👉popraw swój oddech
👉obowiązują zapisy

zobacz wszystkie

Najbliższe wyjazdy
.

Majówka z jogą w Egipcie 26.04-3.05.2025 (nieaktualny)

miejsce:Dahab, Egipt, Afryka

data:26.04-3.05.2025

cena:1000 zł (karnet na zajęcia jogi), 260/430 EURO (nocleg płatny bezpośrednio przedstawicielowi hotelu)

#egipt #afryka #wyjazdyzjogą

Sylwester z jogą w Białym Domu 27.12.2025-1.01.2026

miejsce:Antoniów, Polska

data:27.12.2025-1.01.2026

cena:1000 zł ( karnet na zajęcia jogi), 1500 zł (nocleg + wyżywienie płatne bezpośrednio właścicielowi ośrodka)

#joga #polska #antoniów #goryizerskie

Zimowy weekend w Jagniątkowie w Karkonoszach (Villa Sattva) 29.01-1.02.2026

miejsce:Karkonosze, Polska

data:29.01-1.02.2026

cena:700 zł (karnet na zajęcia jogi, bezzwrotny), 900 zł (nocleg + wyżywienie płatne bezpośrednio właścicielowi ośrodka)

#joga #wyjazdyzjogą #polska #styczeń

zobacz wszystkie

Kursy online
.

ZRELAKSUJ SIĘ – program jogi nidry

Naucz się prawdziwie odpoczywać Jeśli masz trudności z regeneracją, odpoczywaniem i nie masz na to czasu… Zapraszamy na program jogi nidry, gdzie 30...

Fundamenty jogi – wróć do podstaw

Wróć do podstaw! Możliwe, że praktykujesz już od jakiegoś czasu, ale masz poczucie, że czasem umykają Ci podstawy – to właśnie są zajęcia...

Zdrowy kręgosłup

POZBĄDŹ SIĘ BÓLU W OKOLICY KRĘGOSŁUPA! Czy zdarza Ci się odczuwać ból w okolicy kręgosłupa? Czy czujesz napięcie mięśniowe lub sztywność? Całe dnie...

Biblioteka
.

Skręty kręgosłupa w jodze – dlaczego warto je praktykować i jak robić to bezpiecznie?

Skręty kręgosłupa to jedne z najcenniejszych i najbardziej wszechstronnych ruchów w praktyce jogi. Choć z pozoru wyglądają na proste, ich działanie sięga znacznie głębiej niż tylko do mięśni pleców. Odpowiednio wykonane skręty mogą zdziałać dużo dobrego...

Odblokuj swój skłon – jak pogłębić skłony w przód

Skłony w przód są jednym z najbardziej oczywistych ruchów, jakie wykonujemy na co dzień. Wydają się bardzo proste, ale...
Autorka: Małgosia Kłaniecka

Improwizacja a joga

Jest kilka zasada improwizacji teatralnej, które bardzo lubię i postanowiłam przyjrzeć się im, szukając analogii do praktyki jogi.
Autorka: Małgosia Kłaniecka

zobacz wszystkie

Opinie
.

Nasze miejsca
.

Stacjonarna Joga Życia mieści się w budynku Biblioteki Śląskiej przy ulicy Francuskiej 12. Mamy dwie sale do jogi: słoneczną /na drugim piętrze/ i księżycową /na trzecim piętrze/. Cały sprzęt potrzebny do praktyki jogi mamy w szkole, więc poza strojem do ćwiczeń nic nie musisz mieć ze sobą.

Ale istnieje także joga online, czyli Joga Życia w Twoim domu. Do praktyki wystarczy kawałek podłogi, jeśli masz matę to cudownie, ale nie jest ona niezbędna.